Mundial de Berlín 09: Bolt avanza tranquilamente en 200m

CON CAMISETA DE CALENTAMIENTO. Usain Bolt se paseó tanto en las series de 200 de la mañana como en los cuartos de la tarde, y corrió con camiseta de calentamiento (ap en AS - 19/08/2009)

"Dos días después de batir el récord mundial de 100 metros con una marca de 9.58 en la final de los campeonatos del mundo, el jamaicano Usain Bolt regresó a la pista del Olympiastadion para meterse en las semifinales de los 200 metros lisos, tras superar la primera ronda y los cuartos de final este martes.

El segundo gran duelo de los campeonatos, una reedición del Bolt-Gay pero en 200, quedó reducido a un pulso del jamaicano contra el cronómetro. Las molestias en la ingle que venía sufriendo el norteamericano le indujeron a renunciar a los 200 con la esperanza de estar recuperado para el relevo 4x100.

Poco antes de tomar la salida en la quinta serie, a las 10.30 de la mañana, Bolt indicó a la cámara de televisión, con expresivos gestos, que era una hora más propia para estar durmiendo. Aun así, 'dormido' y todo, ganó la carrera con un tiempo de 20.70.

Clasificación 200 metros - Primera ronda - Usain Bolt 20.70 (18/ago/09)

Usain Bolt - 20.70 200m Berlin IAAF World Championships 2009 1st Round

Tampoco defraudó en la segunda ronda (cuartos de final), ya en la sesión de tarde, cuando se impuso en la primera de las cuatro mangas con un tiempo de 20.41, después de dejarse llevar a falta de 30 metros para cruzar la meta, y dar muestras de que el récord del mundo puede estar cerca. La final está prevista para el jueves a las 20.35.

Clasificación 200 metros - Segunda ronda (cuartos de final)- Usain Bolt 20.41 (18/ago/09)


Bolt confiesa estar un "poco cansado"

Al término de las sesiones del día, Bolt confesó que se encuentra "algo cansado" dos días después de su "explosión" en la final de 100 metros (9.58), pero añadió que todo está bien.

"Esta mañana estaba un poco cansado, porque las series de 200 han sido a una hora más temprana (las 10.00) que las de 100, pero me encuentro bien. Un poco cansado, es cierto", reconoció después de competir en las dos primeras rondas de 200."

fuente: 20minutos

Complementamos la información con columna de opinión de José Luis López para AS (19/08/2009)

100 y 200: carreras muy distintas

"A lo largo de la historia han existido velocistas que han combinado con éxito los 100 y los 200 metros y otros que sólo han destacado en una u otra prueba. Entre los primeros, Bolt, Carl Lewis, Gay y Florence Griffith, y entre los segundos Powell y Bailey. Incluso Johnson, ex plusmarquista mundial de 200, no destacó nunca en 100. Para analizar esta circunstancia hay que tener en cuenta que fisiológicamente, e incluso técnicamente, son dos pruebas con significativas diferencias. En los 200 el componente anaeróbico láctico es más importante, y por ello para destacar en esta prueba se requieren atletas con una buena resistencia a la velocidad, aunque no tanto como en 400. En 100 se puede mantener la velocidad máxima casi hasta el final de la prueba, con una pequeña caída de la misma, mientras que en 200 todos los atletas reducen velocidad en la recta.

Si repasamos la historia, veremos que la distribución de los dos parciales de 100 (en curva y en recta), en el caso del récord de Bolt en Pekín es de 9.96+9.34 (19.30), mientras que cuando perdió en el Mundial de Osaka 2007 realizó 10.15+9.76 (19.91). Es decir, la clave es que mejoró sobre todo la resistencia a la velocidad. En 200 hay que saber correr en curva, que es bastante diferente a hacerlo en recta. También en la amplitud de las zancadas hemos visto atletas muy diferentes: Johnson hizo 48+43 (91) en la carrera récord de Atlanta, y Bolt, 42+38 (80) en la del récord de Pekín. Por tanto, el primero corría por frecuencia y el segundo lo hace por amplitud."